随着城市老年群体对康复需求的增长，传统康复训练常因形式单一、趣味性不足，难以长期吸引老年人参与。而剪纸、刺绣、陶艺等非遗技艺，凭借精细的手部操作与文化感染力，成为老年康复的优质载体。健康中国四期精准聚焦这一结合点，以 “适老非遗康复空间 + 康复型非遗课程 + 全周期健康守护” 为核心，将城市社区老年非遗活动升级为兼具文化体验与康复功能的服务，让老年人在传承技艺中实现身心康复。
适老非遗康复空间打造兼顾便利与安全。上海普陀区的社区 “老年剪纸康复工坊”，从康复需求出发优化细节：工作台采用可调节倾斜角度的设计，方便颈椎不适的老人操作；配备带放大镜的台灯，解决视力退化问题；剪刀选用带缓冲弹簧的省力款，减少手部发力负担。北京西城区的 “老年陶艺康复工坊” 更注重环境适配，拉坯机高度调整至 0.75 米，搭配带扶手的座椅，方便老人起身；地面铺设防滑地胶，工坊角落设置 “康复休憩区”，配备按摩椅与血压监测仪，老人可随时休息并监测身体状态。改造后，老人参与非遗康复活动的频率从每周 1 次提升至 3 次，操作不适感发生率下降 72%。
展开剩余56%康复型非遗课程设计融合技艺与康复目标。杭州上城区的社区联合康复医师与非遗传承人，开发 “分阶段非遗康复课程”：针对术后手部功能恢复的老人，设计 “简易剪纸课”，从直线裁剪到曲线图案，逐步提升手指灵活性；针对关节僵硬的老人，推出 “软陶捏塑课”，通过揉、捏、压等动作，活动腕关节与指关节，每节课设置 “康复目标打卡”，如 “完成 3 个球形捏塑，达到腕关节活动度标准”。广州越秀区的 “老年刺绣康复课” 则更注重心理康复，选择 “吉祥图案” 作为刺绣主题，如牡丹、仙鹤，老人在刺绣过程中，既能通过穿针引线锻炼手部协调，又能通过吉祥图案获得心理慰藉。参与课程的老人中，89% 表示手部活动范围明显扩大，抑郁情绪评分平均降低 2.3 分。
全周期健康守护保障康复安全。深圳罗湖区的社区 “老年非遗康复工坊” 建立完善的健康保障体系：活动前，为老人进行基础康复评估，如手部握力、关节活动度测试，据此分组并定制课程难度；为老人建立 “非遗康复健康档案”，记录每次活动的康复进度与身体反应。活动中，安排康复师与非遗传承人双岗服务，康复师负责观察老人操作姿势，及时纠正可能导致劳损的动作，如提醒刺绣时保持肩部放松；针对可能出现的低血糖、头晕等情况，现场配备急救箱与含糖饮品。活动后，康复师会为老人布置 “家庭康复作业”，如在家练习简易剪纸图案，巩固康复效果。数据显示，参与非遗康复的老人中，手部功能恢复达标率从 65% 提升至 92%，未发生一起安全事故。
城市社区老年非遗技艺康复，在健康中国四期的推动下，实现了 “文化传承” 与 “身心康复” 的双重价值。通过适老空间降低参与门槛，用康复型课程明确训练目标，靠全周期守护保障安全，老年人不仅重拾非遗技艺的乐趣，更在潜移默化中完成康复训练，让非遗成为老年健康生活的 “助力者”，为城市老年康复服务注入文化活力。
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